☆2017年1月13日☆

【今日の取扱い説明書】

何処の家にも

キッチンがあります

外食もいいですが

今日は

色々な食材を

買ってきて

キッチンに立ち

料理をしましょう

スーパーに行って

手に取る食材を

ゆっくり吟味しながら

選び

ご家族がいる方は

一緒に

仲間と一緒に

ゆっくり選ぶ

もちろん

ひとりで行くのも良し

料理は

一歩外に出る所から

始まっています

時間をかけて

ゆっくり

選び

中には

畑に行って

野菜や果物を

収穫する方もいるでしょう

苦手な方は

得意な方を誘って

食を楽しむ

食欲

物欲

性欲

欲と付くものには

五感を開く

作用があります

五感が開くと

第六感が

刺激されます

今日は

一歩外に出る所から

食を

味わってみましょう

いつもとは

違う感覚が

刺激されるはずです

ひとつひとつ

丁寧に

感じながら

流れを

作っていきましょう

料理をしている方を

眺め

目の前にくるまでの

料理の流れを

想像しながら

いただきましょう

日常の

何でもない事に

当たり前の事に

喜びが

潜んでいる事に

気付くはずです

喜びのありかは

日常の中に✨

全ては愛の中でおきている事❤