☆2018年6月6日☆

身体が重たかったり

気分が落ち込んだり

やたら眠かったり

してしまうのは

 

 

季節が

初夏の訪れを

私達に

教えてくれているからです

 

 

衣替えという

言葉があるように

私達人間もカラダが

衣替えをしようとしています

 

 

日本に四季があるように

日本人には

わかりやすく

それを体感できるのです

 

 

自然は暮らしにメリハリを

与えてくれ

カラダを調律するための

サインをくれます

 

 

これから

夏のエネルギーが

活発に降り注ぎます

 

 

夏のエネルギー

順応する期間だと思って

 

すぐに薬に頼らないで

動きを緩めて

ひとりで

ゆっくりお茶を飲む時間や

本を読む時間

途中になっていた趣味などを

再開するのもいいでしょう

 

 

少し手を緩め

時間も緩めていきましょう

 

 

その重さは

ゆっくりと

夏至に向かって調整されていきます

 

 

 

今日のcolorは雲ひとつない晴天の時の青

ゆっくりとした呼吸でその青をカラダいっぱいに広げていきましょう

 

沈んだ気持ちや

重たさを軽くするのを助けてくれる薬になります

 

 

 

全ては愛の中で起きている事❤️

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今日も笑顔でcuteな一日を✨