☆2018年6月13日☆

そのままにしている

違和感を

思い出してください

 

 

 

切り離す

とか

手放す

とか

突き放す

とか

 

 

その行動起こす事自体が

ストレスになります

 

 

エネルギーがいります

 

 

それを

しなければならない

と思う

それが

ストレスです

 

 

違和感を感じる事は

貴方の感情です

 

 

まずそれを手放す事

 

 

目の前に現れる

事や物や人に対して

 

 

違和感を感じるのは

全て貴方の感情です

 

 

違和感に

とらわれない事

 

 

違和感という

感情に

揺さぶられるのではなく

 

 

貴方が感じている

その違和感という

感覚を丁寧に

通りすぎるのを

静かにただ見つめる

 

 

それが通りすぎ

気にならなくなった時

 

 

 

違和感を感じる事自体が

いつのまにか

貴方からなくなります

 

 

 

 

今日のcolorはオーロラ色

大空に美しくなびくオーロラを

イメージしながら

オーロラ色をカラダ全体に

深呼吸と共に吸い込んで満たします

 

貴方の違和感という

くさりのついた感情を

貴方から外す鍵となるでしょう

 

 

 

全ては愛の中でおきている事❤️f:id:okamichan555:20180613071245j:image

 

 

今日も笑顔でcuteな一日を✨